Sanando Juntas

Un recorrido a tu paz interior

Sobre Mí

Hola, soy Liliana Porrón Sotelo, acompañante de bienestar integral, capacitada en intervenciones psicosociales en salud mental y prevención del riesgo suicida.

En mis procesos de acompañamiento te comparto herramientas como Mindfulness, meditación, oración, respiración consciente y reprogramación mental, que pueden ayudarte a desarrollar recursos para afrontar situaciones que afectan tu bienestar emocional, como el estrés, la ansiedad, el duelo y otros momentos difíciles de la vida.

Te acompaño de manera amorosa, compasiva y respetuosa, especialmente en esas etapas en las que sientes que no encuentras una solución o una salida, para que puedas explorar nuevas posibilidades y avanzar a tu propio ritmo.

Este camino y los conocimientos que he adquirido me llevaron a crear Sanando Juntas, un proyecto nacido del deseo de acompañar a otras personas en sus procesos de bienestar, autoconocimiento y transformación.

"Estoy aquí solamente para ser útil"

Inspirada UCDM

Liliana Porrrón Sotelo

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Mis acompañamientos

Acompañamiento integral

Te acompaño a transitar esos momentos de tu vida en los que parece difícil encontrar una salida. Juntas o juntos exploramos lo que estás viviendo y construimos un plan de acción personalizado, desde una mirada amorosa, compasiva y respetuosa de tu proceso. El acompañamiento puede brindarte herramientas para afrontar momentos de estrés, ansiedad, duelo y malestar emocional, favoreciendo una mayor conciencia de lo que sientes, piensas y necesitas. Cuando la situación requiere atención especializada, este acompañamiento puede complementarse con el apoyo de profesionales de la salud correspondientes.

Terapia de Perdón

Sesiones meditativas guiadas por oraciones, que te ayudarán a quitar carga negativa mental y emocional. A través de prácticas de Mindfulness (atención plena), favorecemos un espacio de conexión contigo mismo, observando pensamientos, emociones y sensaciones con mayor conciencia y sin juicio. Estas sesiones pueden ser un recurso de acompañamiento para diferentes situaciones en las que estés atravesando momentos de estrés, malestar o sufrimiento emocional.

Accede a material virtual diseñado para acompañarte, a tu propio tiempo y ritmo, en el aprendizaje de técnicas de Mindfulness, meditación y respiración consciente. Encuentra herramientas prácticas para cultivar mayor calma, presencia y bienestar emocional, y avanzar hacia tus objetivos de autocuidado.Obtén el recurso: 21 Días para Calmar la Ansiedad y comienza tu práctica desde donde estés.

Mis Recursos

Contáctame

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Sin duda alguna conocí realmente La Paz en el momento que entregue y me libere. Una experiencia maravillosa. Una terapia llena de amor, paz y mucha oración.

Ana P.

Muy bien guiada mí sesión, encontré una situación que me consternaba, mucha calma después de hallar la solución a través de la terapia, super recomendable.

Ana F.